Направления для взрослых
Психология
Творчество
Фитнес
Психология
- Индивидуальные консультации
- Групповые занятия
- Групповые занятия
Консультация психолога
индивидуальная консультация
Описание
Специалист - Коренкова Ольга
Специалист - Коренкова Ольга
3000
р.
Творчество
- Групповые занятия
- Групповые занятия
- Групповые занятия
Фитнес
- Групповые занятия
- Групповые занятия
- Групповые занятия
- Групповые занятия
- Групповые занятия
- Групповые занятия
Пилатес
групповое занятие
Расписание фитнес студии:
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
от 475
р.
ЦИГУН
групповое занятие
Расписание фитнес студии:
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
от 475
р.
Здоровая спина
групповое занятие
Расписание фитнес студии:
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
от 475
р.
Калланетик
групповое занятие
Расписание фитнес студии:
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
Понедельник
20:00 Пилатес
Вторник
11:00 ЦИГУН
Среда
14:00 ЦИГУН
19:30 Здоровая спина
Четверг
11:00 Здоровая спина
20:00 ЦИГУН
Пятница
11:00 Калланетик
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 700р
4 занятия - 2000р
8 занятий - 3800р
Персональная тренировка - 3000р
Тренер - Коренкова Ольга
от 475
р.
Восточные танцы
групповое занятие
Женский круг: восточный танец.
Это регулярные групповые занятия для девушек и женщин, где гармонично сочетаются элементы из йоги, дыхательные и психологические практики, элементы восточного танца, а завершаем нашу встречу мы расслабляющей медитацией - визуализацией.
Первый час: мы дышим, разогреваем тело и подготавливаем его к танцу.
Второй час: танцуем, двигаемся под музыку, разучиваем новые движения и связки.
Финал: медитация визуализация.
Расписание занятий:
Пятница с 19.00 до 21.00
Группа до 10 человек
Предварительная запись обязательна.
Специалист - Филонова Анна
Это регулярные групповые занятия для девушек и женщин, где гармонично сочетаются элементы из йоги, дыхательные и психологические практики, элементы восточного танца, а завершаем нашу встречу мы расслабляющей медитацией - визуализацией.
Первый час: мы дышим, разогреваем тело и подготавливаем его к танцу.
Второй час: танцуем, двигаемся под музыку, разучиваем новые движения и связки.
Финал: медитация визуализация.
Расписание занятий:
Пятница с 19.00 до 21.00
Группа до 10 человек
Предварительная запись обязательна.
Специалист - Филонова Анна
800
р.
Пилатес на реформере
индивидуальное занятие
Пилатес на реформере: синергия тела и инженерной мысли
Реформер — это не просто тренажер, а умная система для совершенствования тела. Наша программа раскрывает весь его потенциал: с помощью регулируемых пружин мы создаем идеальное сопротивление — опору для мышц и вызов для ума.
Что дает тренировка на реформере:
· Максимальная эффективность: Каждое движение вовлекает глубокие мышцы-стабилизаторы, формируя сильный мышечный корсет.
· «Ведет» тело по правильной траектории, обеспечивая безопасность и осознанность.
· Неисчерпаемое разнообразие: Сотни вариаций упражнений от базовых до продвинутых позволяют прогрессировать бесконечно. Идеально для вас, если вы:
· Цените технику и хотите тренироваться с максимальной отдачей.
· Ищете безопасный способ укрепить тело после травм (с разрешения врача).
· Стремитесь к телу не просто подтянутому, но и функционально сильному.
· Готовы инвестировать в самый эффективный формат пилатеса.
Почувствуйте, каким может быть идеальное движение. Пилатес на реформере — это золотой стандарт тренировок для осознанных и требовательных к результату.
Тренер - Коренкова Ольга
Реформер — это не просто тренажер, а умная система для совершенствования тела. Наша программа раскрывает весь его потенциал: с помощью регулируемых пружин мы создаем идеальное сопротивление — опору для мышц и вызов для ума.
Что дает тренировка на реформере:
· Максимальная эффективность: Каждое движение вовлекает глубокие мышцы-стабилизаторы, формируя сильный мышечный корсет.
· «Ведет» тело по правильной траектории, обеспечивая безопасность и осознанность.
· Неисчерпаемое разнообразие: Сотни вариаций упражнений от базовых до продвинутых позволяют прогрессировать бесконечно. Идеально для вас, если вы:
· Цените технику и хотите тренироваться с максимальной отдачей.
· Ищете безопасный способ укрепить тело после травм (с разрешения врача).
· Стремитесь к телу не просто подтянутому, но и функционально сильному.
· Готовы инвестировать в самый эффективный формат пилатеса.
Почувствуйте, каким может быть идеальное движение. Пилатес на реформере — это золотой стандарт тренировок для осознанных и требовательных к результату.
Тренер - Коренкова Ольга
3000
р.
Узнайте подробнее о направлениях и расписании занятий
Все, что важно для Вас
Мы позаботились обо всем, чтобы вы могли сосредоточиться на самом главном - развитии ребенка и времени для себя
-
Небольшие группыБольше внимания каждому ребенку и комфортная атмосфера на занятиях -
Одно пространство для всей семьиЗанятия для детей и взрослых в одном месте -
Удобное расположение2 минуты от станции Клязьма -
Специалисты, которым доверяютПрофессиональная команда, которая помогает детям раскрывать свои способности
Наши специалисты
- Коренкова ОльгаФитнес тренер
- Вера СтепноваАкадемический рисунок, ИЗО
- Майорова Елена НиколаевнаХудожественная гимнастика
- Евстигнеева Татьяна ВадимовнаЛогопед
- Тайценова ЕкатеринаНейрофитнес, ОФП
- Филонова АннаПсихолог
- Грацинская Екатерина АлександровнаНейропсихолог
- МарияДетский психолог
- Голуб Олег АлександровичКапоэйра
Наш клуб
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
8 903 141-12-44
мкр.Клязьма, ул.Тургеневская д.8 ТЦ "Нотариус"
3 этаж
мкр.Клязьма, ул.Тургеневская д.8 ТЦ "Нотариус"
3 этаж
